januar 19, 2020
Melatonin bliver i brede kredse kald for søvn hormonet, idet det er et signal stof, som især udskilles om natten. Melatonin regulerer din søvn cyklus, og dermed din døgn rytme. Hormonet frigives primært fra kogle kirtlen, og frigivelsen betinges i høj grad af belysningen. Det er derfor, at du bør slukke for alle skærme – tv, tablets computere og smartphones…
januar 15, 2020
Vi prøver som oftest at maksimere pladsen i vores hjem. Uanset lokalets størrelse er idéen som regel at større er bedre. Denne “pladsbesparelse” er en myte og spild af stort udsmykningspotentiale, især i rum, der er meget små. Udover de store badeværelser, kan små gæstebadeværelser potentielt være en mulighed for at afprøve nogle spændende og sjove design ideér, i stedet…
oktober 14, 2019
Lider du af angst og depression, stress eller eftervirkningerne heraf? Er du havnet i en svær periode i dit liv, som ikke synes at ville tage en ende – eller søger du inspiration til selvudvikling og opbygning af en ny tilværelse? Så er det en rigtig god idé at opsøge en professionel sparring partner, for eksempel i form af en…
september 26, 2019
Et afhængigheds betinget misbrug af receptpligtig medicin har, i lighed med misbrug af andre substanser som for eksempel alkohol eller hårde, narkotiske stoffer, rod i et forbrug, som har taget overhånd. Når en afhængighed udvikles, sker det på baggrund af balancer i kroppens egne systemer, som forrykkes på en måde, så man ikke kan fungere uden medicinen, stoffet eller alkoholen…
september 1, 2019
Lider du af uforklarlige og belastende smerter i hoved eller mave, en tendens til konstant bekymring og frygt, og momentane anfald af svimmelhed eller uklarhed? Har du tendens til at blive hurtigt irriteret eller ryge op i ”det røde felt” med hjertebanken, høj puls og øget sved tendens til følge? Og oplever du ofte søvn- og koncentrations besvær, affødt af…
juli 17, 2019
Nærmeste plads inden for kort afstand Når ferien står for døren, så er der rigtig mange muligheder for at tage ud og få gode oplevelser. Har du børn, kan det dog være en god ide ikke at bruge alt for meget tid på transport. Her er danske campingpladser det helt oplagte sted at tilbringe en sommerferie. Campingpladserne ligger spredt ud…
juni 27, 2019
Alle elsker Toscana – de grønne marker, den smukke udsigt og det gode vejr. Men alle turisterne kan godt undværes på den afslappende, romantiske ferie for 2. Slip for alle de knipsende kameraer og højlydte turister på jeres forlængede weekend i smukke Toscana – lej en feriebolig i Toscana med ro og udsigt. Egen herre på ferien Et hotel er…
juni 2, 2019
Går du med planer om rygestop eller vægttab – eller trænger du til at arbejde med dig selv og din selvfølelse eller dit selvværd? Så burde du overveje at opsøge en dygtig hypnoterapeut, som ved hjælp af hypnose kan hjælpe dig til et bedre liv og mere livsglæde i tilværelsen. Hvad sker der under hypnose? Måske er du lidt forbeholden…
maj 8, 2019
Hvis dit hjem er forsynet med et intakt – eventuelt originalt – trægulv, gør du sikkert alt, hvad du kan, for at bevare det smukt og levende. Derfor er det ekstra og særligt ærgerligt, når trægulvet lider overlast – for eksempel i forbindelse med en omfattende vandskade – og som følge heraf bliver bulet, ujævnt og måske endda misfarvet. Det,…
april 26, 2019
Skal der males vægge og lofter i dit hus eller i din lejlighed, skulle du meget gerne opnå et resultat, som du kan leve med i flere år fremover. Derfor kan det bedst betale sig at få professionel hjælp fra en dygtig maler til dette projekt. Få de flotteste vægge og lofter med en billig maler Måske tænker du, at…